[crystall]

Smør og olje er enkle måter å få i seg fett på. Ellers kunne du kanskje prøvd med rødt kjøtt og feit fisk. Løk er ok i små mengder
Cavalier sjokoladen er ikke tilsatt sukker, men er kunstig søtet, så den kan være ok med noen få biter til kos en gang i blandt. Men vær obs på at det kan trigge "vil ha mer" knappen, og at også kunstig søtning kan medvirke til stillestående vekt.