|
Sv: Jeg forstår ikke dette...
Og vi trenger faktisk ikke mer enn 0,8, gram protein per kilo kroppsvekt. Litt mer hvis man trener mye styrke, eller alvorlig sykdom, noe mindre hvis man er veldig passiv.
Og 1 gram protein per kilo kroppsvekt er temmelig mye mat!
__________________
FAILURE IS NOT AN OPTION!

|