[frifuggel]

Kan vanskelig tenke meg at du "går opp", reelt sett. Du får litt mere fyll i magen, men det retter seg fort! Du er bedre tjent med, i det lange løp, å spise balansert, sånn at du ikke må trene x antall timer hver uke for å holde på muskelmassen din, men kan trene fordi du har lyst, og overskudd, til å gjøre det.. Det aller aller meste er bedre for deg, fysisk og psykisk, enn å tvinge kroppen til å klare seg på 500 kalorier og 50 karbohydrater pr dag. En "vakker dag" så setter kroppen alle bremser på, og da er det gjerne lang vei tilbake..

Et tips; ikke snakk for mye ketolyse/lavkarbo på møtene..