Jeg har vært med på en såkalt "challenge" i et canadisk/amerikansk forum. Da ble vi oppfordret til å legge inn målene våre på www.mybodycomp.com . Dette er et gratis program på nettet. Siden jeg var med på denne "utfordringen" har jeg fortsatt å bruke det. En gang pr uke. Det står en forklaring på hvordan du skal måle deg der. Den er ganske underholdende i seg selv, - det er nemlig helt umulig å gjøre slik det står, - om du da ikke har flere enn to armer.... Det fine er at du kan sammeligne fra gang til gang, - programmet forteller HVA du har tatt av. Om det er musker eller fett. Det regnes vel ut fra vekt endring/ målendring eller noe. Basis forbrenning etc etc. Det gir deg iallefall en slags peiling..... Du kan jo prøve og se om det kan være noe for deg !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|