[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Sex før soving er fin sovemedisin(melatonin frigjøres da). Sunn sovemedisin på flere måter.

For menn ja, kvinner blir vel normalt mer våkne?
Forøvrig funker det jo dårlig når problemet er at man aldri kommer seg i seng, og er besvimelsen nær når man endelig får surret seg dit....
Jeg lurer veldig på hvordan jeg skal klare å skjærpe meg... er jobare å legge seg liksom, ikke som om jeg går glipp av så mye ved å sove. Men jeg har alltid fått så dårlig samvittighet av det.