|
Sv: Dere som står stille på vekta
Ja, ikke alle liker høy intensitet, adrenalin etc. og da er gåturer i skogen for kondisen og yoga for å bygge styrke og bli smidig bra. Vi er forskjellig med hensyn til hva vi liker,og ikke noe er bedre eller mer riktig enn noe annet. trening skal føles bra. Jeg har kjempegodt av yoga fordi jeg trenger avspenning. Har sakte men sikkert blitt en mye mindre stresset person pga den. |