Vis enkelt innlegg
Gammel 16-03-10, 16:10   #348
studine:)
Medlem
 
studine:) sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 37
Innlegg: 306
studine:) er ny på veien

Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst

Opprinnelig lagt inn av Popp, her.

Så trist å høre, studine En god klem i din retning. Har selv opplevd det samme som deg, og det er en forferdelig prosess som man må gjennom. Riktignok mange år siden

Men ikke gå i sjokoladefellen! Ikke tenk på at du skal ha den, prøv heller å finne noe annet som gir trøst. Sett deg ut på terrassen- nyt solen - drikk en kopp kaffe eller te - under et varmt pledd og tenk på hva ellers livet kan tilby deg (selv om jeg vet det kan være vanskelig) - Minn det gode livet i Istanbul. En tur ut, kan nok være god medisin - selv om det krever litt av deg å faktisk komme deg ut av døren. Så ikke spis karbohydrater, men skei heller ut med et ekstra ED måltid, eller litt ekstra proteiner om du må!

Takk takk=) Jeg lurte fælt da jeg var på butikken.. men så fristet det liksom ikke likevel.. var vel mest mentalt.. Orker jo egentlig ikke tanken på angsten etterpå i tillegg til dårlig humør og dessuten er vektnedgangen et lyspunkt i en litt stusselig tilværelse. Skal rette energi mot trening og rydding av hybelen (som ser ut som om ED-produkter og klær har eksplodert der inne etter den siste forsendingen som nå har fullstendig overtatt tekjøkkenet mitt:P).. Man overlever vel dette også.

__________________
velkommen til min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32289


[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wzgIBt2/]
studine:) er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat