|
Sv: Jeg får rett og slett ikke i meg nok protein ...
Hva med de proteinholdige kjeksene av
2 egg,
2 ss cottage cheese,
2 ss vann,
2 ss kruskakli
halv teskje salt
stekes på lav varme.
tørkes i ovn over natta på 50 grader
Du trenger ikke bekymre deg for proteininntak som er lavt om du ikke trener styrketrening. Orker du ikke mosjonere mer enn du gjør? Det setter gjerne opp apetitten. Om du er passiv trenger du lite mat.
Jeg ville gått til legen og fått hans syn på saken. At du ikke går ned i vekt selv om du ikke spiser nok er jo litt rart.
Hva med finnbiff(reinsdyrkjøtt) eller ta en titt på de deilige oppskriftene her inne. |