Har ikke lest boka til Fedon , men vet at slike helsesportsentere somTovåsen/Tonåsen?, anbefaler nærmest et vegetarisk kosthold til sine leddpasiente ( leddgikt, slitasjegikt , osv).
Det rare er at jeg holder betennelsen i sjakk med et kosthold som i stor grad består av rødtkjøtt og egg, Men Jeg prøver å unngå svin. Når jeg blir ekstra plaget , så tar jeg store doser c-vitamin. Smører problemleddene daglig med glukosamin.
Når jeg i peroioder ( som sommerferien) ikke er nøye med kostholdet ,men tillater mye mer sukker og raske karbo generelt, er jeg langt mer plaget av vondt i leddene. I fjor sommer ønsket jeg meg bare hjem så jeg kunne spise ordentlig.
Det er dumt når man ikke kan svømme mer en ca 150- 200 meter før fingrene (av alle ting) sier stopp.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|