[lifejack]

Bruk avokado for alt det er verdt (det er jo til og med en frukt) F.eks. kan du lage en blandet salat med egg, avokado og rikelig med olivenolje eller annet fett. Bruk generelt mye fett som smør, cocosa (kokosfett) og olivenolje. Men virker som du kan ha nytte av å lese deg litt opp på ketogent kosthold, ja! Lykke til