|
Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre..
Opprinnelig lagt inn av Mona_K, her.
Ketose går det på mengde mat eller mengde sukker ? Nei posjonene er veldig små. Tror ikke jeg tuller når jeg sier at sønnen min på 3 nesten spiser mer en meg.
Det går på mengde karber om man er i ketose eller ikke.
Ellers bør man jo ha 1g protein pr kg kroppsvekt og hvordan man får det på den kuren fatter jeg ikke. Synes uansett du kan tilsette mere fett, for når du tar bort karbene MÅ energien komme fra et sted, og å leve på under 1000kcl om dagen er slitsomt og kroppen går fort i sparemodus. |