[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Aeryth, her.

Da håper jeg at du har brukt hvetekli og ikke havrekli... Det er en del fiber i, men også en del karbohydrater vi klarer å ta opp.

100g hvetekli (kruskakli): 18,5 g kh
100g havrekli: 54,6 g kh

Detaljert visning fra matvareguiden.no:
Matvare | Stivelse | Kostfiber | Mono/di
Hvetekli | 10,70 | 42,00 | 3,10
Havrekli | 51,40 | 13,00 | 3,20

(Prøvde å gjøre det ryddig, men forumet kutter ut ekstra mellomrom og tab'er.) Ingenting sakkarose, fruktose eller laktarose, så det kuttet jeg ut.

Jeg har kjøpt noe kli det stod 9.8 karber på pakken.. Husker seff ikke nå hva slags merke..
Men det stemmer kanskje ikke?? Sjekk her da..