|
Sv: Helt stopp - platå? Kan noen motivere meg?
Du sier ingenting om startvekten, BMI, eller annet om hvor mye du trenger/kan gå ned.
Uansett så er det ikke ønskelig med mer enn 0,5 kg per uke. Og du har ikke holdt på så lenge.
At mannen din har gått ned så mye så fort, er vok fordi det var mye vann i kroppen pluss "mageinnhold" som har kommet ut. Er nok ikke rent fett på 20 kilo på seks uker vet du. 
Pluss at menn går ned mer i begynnelsen enn kvinner, og de som er veldig overvektig går ned mer enn de som bare skal ta av litt/middels.
__________________
FAILURE IS NOT AN OPTION!

|