|
Sv: Hjertesukk...
Opprinnelig lagt inn av Imse, her.
Men kjære deg, rugsprø er korn og korn påvirker blodsukkeret! Jeg måtte kutte ut Fedon-kosthold fordi jeg fikk svingninger av rugsprø uten engang å ha diabetes! Fullkorn er bedre enn bare vanlig hvetmjøl, men det er alikevel brød og kornvarer... Ketogent kosthold holder magen i form, man MÅ IKKE ha korn og kornfiber
Joda, jeg er selvfølgelig klar over at dette påvirker blodsukkeret, men at det svinger sånn har jeg aldri opplevd. Dessuten har alle leger og kostholdseksperter jeg har vært borti sagt at type rug og havregryn er helt topp i forhold til blodsukker... Men her kommer jo realiteten inn og sier at sånn er det ikke...  |