Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - Realistisk med vektreduksjon på 15 kg til 17.juni??

litemeg · 11-03-10, 12:48

Hei. Jeg starter på atkins i morgen. Er 162 høg og veger 74 kg. har tenkt å gå ned 13-15 kg til 17. juni i år.. er dette mulig? skal i bryllaup, så hadde vert fint å fått bort litt fett på kroppen.

er helt ny her inne,, og lurer på samme tid kor mykje fett og protein en må ha i seg pr dag? i begynnelsen er det vel 20 gram karbohydrater.. men fann ikkje ut noke om fett og protein? er det ubegrenselig?

11-03-10, 12:48	#1
litemeg Juniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Sogn og Fjordane Innlegg: 17	Realistisk med vektreduksjon på 15 kg til 17.juni?? Hei. Jeg starter på atkins i morgen. Er 162 høg og veger 74 kg. har tenkt å gå ned 13-15 kg til 17. juni i år.. er dette mulig? skal i bryllaup, så hadde vert fint å fått bort litt fett på kroppen. er helt ny her inne,, og lurer på samme tid kor mykje fett og protein en må ha i seg pr dag? i begynnelsen er det vel 20 gram karbohydrater.. men fann ikkje ut noke om fett og protein? er det ubegrenselig? __________________ ....Litemeg...
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse:)