|
Sv: Margarin og lettmelk i barnehagen
Ja, man hører jo hele tiden om unger som spiser 7-8-9 brødskiver til et måltid, slår det ikke folk at de kanskje gir for lite fett og proteiner så ungene ikke blir mette? Før vektoperasjonen min kunne jeg glatt spise 7-8 brødskiver med litt pålegg på jeg, men hadde jeg myyye smør og proteinrikt pålegg på, klarte jeg rundt 3 stk før jeg ble mett. Samme brød og alt.
Jeg vil ikke ta det opp helt enda, for sønnen min begynte i barnehagen i dag, og nå er jeg jo i den første "bli kjent med"-fasen og vil ikke være den teite mammaen som vil endre på rutiner og mat og sånt. Vi får se etterhvert.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|