[cmh]

Jeg har fulgt ketolyse kuren i snart 4 uker.
Gått ned kanskje 1 kg og minker ikke i cm. Er i ketose hver dag (må jo sjekke det)
Mener at jeg spiser riktig, holder meg under grensa og pøser på med fett.
Drikker ca 3 liter vann, både kullsyre og vanlig.
Drikker ikke light brus, bruker ikke søtningsstoffer, tisser masse, svetter en del, har til nå vært mye kvalm og kjenner at energien er heller laber når jeg skal utføre mer enn hverdagslige ting.
Har ingen problemer med å følge kuren da jeg liker mater. Selv om jeg trodde at bare det å kutte ut godterier og brus ville føre til vektnedgang i seg selv, har jeg tydeligvis tatt feil der!
Tar multivit. med magnesium, kalsium og sink. Tar også STACK som inneholder krom, samt trantbl.

Så kan vi gå over til spørsmålene:

1: Hvorfor minker ikke vekta og cm?
2: Skal jeg fortsette som jeg gjør da jeg er i ketose, og heller bare vente på bedre tider??
3: Vil energien komme tilbake slik at jeg føler velbehag med å gå en rolig tur på ski i skogen selv om turen varer over 30 min?
4: Er det noen som har andre gode tips og råd å komme med?
5: Eller er det noen som ser ut fra det ovenfor at jeg gjør noe feil?