|
Lav karbo, Høy nytelse
Jeg tok (fritt etter fantasien) 15 gram nøtter (valnøtt, mandler), 30 gram Virgin cocosa, 5 gram kakao. Skulle hatt kokosmasse, men manglet det. Rør sammen til myk masse.
Klappes ut på bakepapir. Ned i fryseren i fem minutter, nytes deretter som kald dessert.
KALORIBOMBE, NÆRMERE 400 KCAL. Ekstrem næringsrik.
Lavkarob, under 2 gram.
Fettprosent på ca 95. Høyt innhold av både kalium og magnesium, spesielt om man har kokosmasse. Kokos og kakao har høye verdier av disse viktige mineralene. |