Vis enkelt innlegg
Gammel 07-03-10, 22:39   #7
libra
Juniormedlem
 
libra sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Nordpå
Innlegg: 19
libra er på en erverdig vei
Smile

Sv: Ketolyse og ferie ...

Hei
Er nettopp kommet hjem fra ferie, og var selv veeeldig spent på hvordan det kom til å gå med maten/spisinga. MEN DET GIKK BRA

Det første jeg bestemte meg for og som ikke var noe vanskelig å holde, var å bytte ut ølet med vann, og heller drikke rødvin til maten. På tidligere ferier har jeg alltid kosa meg med øl i varmen, men vann/farris er no bra godt det også

Bytta ut potetgull med div nøtter. Kjempegodt og mettende

Bestilte middag uten potet/chips/ris/pasta. Bestilte heller extra salat.

Har levd etter dette prinsippet hjemme og det funka meget godt på ferie også.
Måtte bare tenke at det var jo ikke noe synd på meg, noe mange mente..
Kom hjem fra ferie uten vektoppgang, DET har ALDRI skjedd før

libra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat