|
Sv: Ketose, men opp alikevel??
Opprinnelig lagt inn av Momlegåsegg, her.
Jeg lurer på hvoror går jeg opp i vekt, men er alikevel i ketose? Skjønner ikke dette jeg  ..
Også en ting til jeg lurer på.. Jeg har fått HELT DILLA på tacosalat..
Og kan spise det flere ganger om dagen.. Er det veldig nei nei?
Hvor mye har du gått opp og over hvor lang tid?
Spiser du etter kurens regler/følger du boka?
Drikker du mye vann?
Tar du vitaminene?
Så lenge tacosalaten er ketose-vennlig kan du spise den. Men som allt anna man har i seg; tell karbene.
Opprinnelig lagt inn av nita58, her.
...lurer på det samme! Har gått ned 4,5 kg i februar, denne uken gått opp +800 gram???????!!!!!!!! Er i ketose hele tiden og går 1 time tur hver dag.
Helt normalt at det svinger. Det kan være salt i maten, hormoner, stress osv....
Opprinnelig lagt inn av millix, her.
Samme her også. Har gått opp en halv kg men er i ketose.
Spiser jeg for mye? Passer på karbo, men spiser en del ost, kjøtt, salat, egg.
Kun du vet om du spiser for mye, for som sagt over her; teller du karber?
Drikker nok vann? Spiser vitaminer?
Følger kurens regler? |