|
Sv: Vann-tråden!
Slenger inn et lite tips her:
Husk vi damer blir eldre, og et stort (men tabubelagt) problem hos eldre damer er inkontinens (urinlekkasje). Med overdrikking av vann kan man fremskynde/forårsake et slikt problem (iflg. min gynekolog). Han anbefaler max 2 liter vann om dagen!
MEN når det er sagt, har jeg større vekttap og mindre vannansamling i kroppen når jeg drikker mye vann  Derfor prøver jeg å få i meg mest mulig... Selv om det er vanskelig å huske på... Og det blir 1-2 toalettbesøk i løpet av natten  |