|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.
Tok en oppsummering av væskeinntaket de siste dagene, og oppdaget at jeg lå på 2 liter i gjennomsnitt hver dag. Det er myyyye mindre enn det jeg normalt drikker, og siden jeg samtidig har bevegd meg veldig mye mer enn jeg vanligvis gjør blir jo det en smule for lite væske
Men i dag har jeg vært skikkelig flink, har fått i meg ca 5,5 liter væske i form av 5 liter vann og 3 kopper te. Satser på at det gjør susen i forhold til vekta når jeg kommer til veiedag på mandag . Må jo få en slutt på denne epedemien 
Vet du, dette la jeg merke til med meg selv også.. For etter at jeg kjøpte den /#"!#"!%"€s vekta så har jeg slitt (veldig) med å ikke veie meg hver dag.. Og jeg har trent hver dag.. Men plutselig gikk det SAAAAAKTE nedover, eller ikke i det hele tatt.. og jeg tror det er det samme som med deg, for jeg har nok ikke vært flink nok til å drikke nok. Så skjerpings skjerpings... Nå må jeg spise frokost.. tiden flyr fra meg når jeg skal vaske klær
|