Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

Imse · 04-03-10, 19:17

Opprinnelig lagt inn av Majken, her.

Har ligget på rundt 10-15 per dag.
Men jeg har spist nøtter, kunstig søtning og drukket lett brus. Er det greit?

DU spiser Atkins induksjon( de første 14 dager), nei, da er det IKKE lov, da skal du kun spise det som står på lista til induksjon; rent kjøtt, fisk, fugl, smør, en del grønnsaker og noe fløte/rømme( er det 2ss pr dag tro? ).

Det viktigste er dog om man går ned eller ikke, ikke om man er i ketose. Men nøtter, kunstig søtning er kjent som vektstoppere.

04-03-10, 19:17	#8
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Kommer ikke i ketose!!Frustrert!! Opprinnelig lagt inn av Majken, her. Har ligget på rundt 10-15 per dag. Men jeg har spist nøtter, kunstig søtning og drukket lett brus. Er det greit? DU spiser Atkins induksjon( de første 14 dager), nei, da er det IKKE lov, da skal du kun spise det som står på lista til induksjon; rent kjøtt, fisk, fugl, smør, en del grønnsaker og noe fløte/rømme( er det 2ss pr dag tro? ). Det viktigste er dog om man går ned eller ikke, ikke om man er i ketose. Men nøtter, kunstig søtning er kjent som vektstoppere.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

Sv: Kommer ikke i ketose!!Frustrert!!