|
Frokost med fettprosent på 90 %
Hur lett som helst: 1 hekto smør. 3 nykokte egg. 1 liten tomat delt på to, varmet i ovn med gratinert ost over, krydder.Mos de varme eggene over smøret, legg tomatene over.
Jeg synes det iallefall var snadder 
Fettprosent: 93, karbo nesten null, og protein rundt 7. Godt grunnlag for trening om et par timer. |