|
Sv: Mindre matlyst etterhvert?
Sitat:
Selv så spiser jeg kun en gang om dagen nå. Jeg har gått på lavkarbo en omgang før og opplevde det samme da som nå. Med, en fordeling av 80% fett 18G protein og 2% karbo. Fyker kg av. Selv om jeg bare spiser en gang om dagen, og ligger på max 5 karber om dagen. Gjennomsnittelig vektap er denne gangen på over 2 kg i uka. Inne i min 7 uke nå, og har gått ned 17 kg. Jeg gjør ting enkelt.. spiser Smør, ost, fløte, rømme, kjøtt og fisk. Og drikker vann. Holder meg unna alt dill og dall. Jeg har heller ikke trent i denne perioden.
7 uker og 17 kilo  ....hva spiser du ?
Kan du skrive en menye over uken din ?
Jeg er inne i min 6 uke på Ketilyse, har tatt av 5 .3 kilo totalt men de siste 14 dagene er vekten stoppet helt opp.
Ingenting skjer, går hverken opp eller ned og føler meg oppblåst ?
Kan noen hjelpe meg , har kjøpt Coucosa som jeg har i kaffen hver morgen for å se om det hjelper ? |