-Burger er lett, bestill uten dressing og ta vekk brødet -kebab, bestill uten mais og dressing (selv må jeg ha med dressingen, så det får heller bare være noen ekstra karbs..) og la vær å spis brødet - Kinesisk/thai ect er bare å bestille uten ris -Peppes/mc. donals ect, Mange gode salater(2-3 karbs), chiken salsa (9-15 karbs), lar du være å spise brødet er karbsen på rundt 2, kommer ann på dressingen Stikk heller innom butikken og kjøp følgende: -Babybel, salat, tomat og bocca 86% til kos Enkel regel er: spis det som er mest naturlig!
