|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.
Da betyr det at når jeg er i underkant av 60 kilo er jeg fettlaus.. Men da kan det nok stemme at trivselsvekta mi er 70-75 kilo. 
En grei måte å finne ut ''idealvekta'' er jo å ta den fettfrie massen og inkludere en fettprosent på mellom femten og tjuefem prosent som er en ganske romslig normal hos kvinner. Gjerne mer opp mot øverste del av skalaen jo eldre man er og dersom man har født barn. 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|