|
Sv: Rocketråden!
Opprinnelig lagt inn av DrBabe, her.
DER er det jeg har de 20 minuttene fra, vettu! Gådd, jeg hadde helt glemt hvor jeg leste at det var anbefalt makstid. Jeg trener mye annet også, så 10 min hver vei pleier å holde lenge. Det viktigste er nok å gjøre det daglig og over lang tid.
Frem til sommeren for eksempel. 
Er det nødvendig å svinge begge veier ? Tror det blir et uoppnåelig mål for min del 
__________________
  Det er aldri for sent å starte på nytt
|