[Imse]

Et lite tips ang. å skaffe seg info om hvordan du setter sammen maten etter Fedon sine prinsipper. Det finnes en litt utdatert side som heter www.fedonklubben.no , men du finnes faktisk god info der om hva du kan spise og HVORDAN du setter sammen måltidene( tror du finner det under en link som heter menygenerator). Jeg støttet meg fullstendig på den, selv om jeg hadde boka tilgjengelig. Og det funka
Du skal ikke veie, du skal gå ut i fra strørrelsen og tykkelsen på håndflaten din for å sette sammen protein, karber og fett. Du skal ikke spise så mye fett på dette kostholdet, så du slipper å få hetta for at du ikke liker fett.