|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.
Har ikke papirene foran meg, men på det første skjemaet jeg fikk med forklaring av tanitavekta står hva som er sunn fettmasse for akkurat deg.
Altså det står vel på hver utskrift av vekta mener jeg, men la iallefall merke til det første gang når jeg fikk forklaringsarket med.
Jeg tenker egentlig ikke så mye på BMI, men heller at jeg skal komme innenfor det som er sunt for meg i antall fettkg.
Jeg har aldri vært tynn så det er ikke lett å vite hvilken BMI eller str som passer meg så jeg tenker i første omgang 30 kg, selv om jeg vet at det ikke er nok så er det ett stort nok mål pr i dag 
Ok, jeg får prøve å finne meg en Tanitavekt. Er de man kjøper til privat bruk pålitlige, tro? Syntes jeg så en tråd her tidligere om dette, får søke. Vurderer vekta hva som passer til deg, eller må du til noen som kan tolke dette for deg?
__________________
|