|
Sv: Trøtthet og slapphet
Opprinnelig lagt inn av andreasoe, her.
hvordan ser kostholdet ditt ut gullfisk? spiser du mindre fett nå?
Spiser veldig lite karber.. aldri mer enn 15 som oftest, ofte mindre enn det.. er vel snart på 4 uker, så får øke gradvis. Gidder ikke trene/mangler motivasjon. kickboxing ble for tungt :/
har forstått det slik at energien kommer gradvis etter kroppen tilpasser seg?
men vekta peker nedover, så det er jo positivt :P
Nå spiser jeg mye mindre fett enn når jeg gikk på ketolyse kuren. Har gått over til lett produkter. Spiser fortsatt mye grønnsaker og salat til maten, men kan unne meg en liten potet, ett par skjeer med ris, eller litt pasta til middagen. Så det er fortsatt ikke store mengder med karbo i forhold til før jeg begynte på kuren. Spiser grovt brød eller knekkebrød. Har blitt mye mer bevist på hva jeg putter inn nå. |