|
Sv: Trøtthet og slapphet
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Hvor mye har du økt til da?
Du veide maten og telte karber mens du gikk på ketolysekuren og fikk i deg minimum 15/20 karber dagen? Og begynte du å øke karbene, slik som man kan ,etter 4 uker?
I snitt så spiste jeg rundt 20 karber hver dag. Jeg tok av de 10 kiloene som var mitt mål. Jeg har nå gått over til normal kost. Teller ikke karbo, men ser på fett inntaket og mengde. Vekten fortsetter nedover. Har endelig energi til å trene, så det ser ut som dette går bra. |