|
Sv: Trøtthet og slapphet
Opprinnelig lagt inn av GULLFISK, her.
Jeg har gått 3 måneder på ketolyse, men nå orket jeg ikke mer. Var trøtt og utslitt hele tiden. Tok vitaminer, spiste masse grønnsaker, sov som en stein heile natta. Treningen ble ett slit. Har nå øket karboinntaket og energien kom etter ett par dager.
Hvor mye har du økt til da?
Du veide maten og telte karber mens du gikk på ketolysekuren og fikk i deg minimum 15/20 karber dagen? Og begynte du å øke karbene, slik som man kan ,etter 4 uker? |