[gnomen]

hei

jeg har lest en boka og sett i den litt,når det gjelder menyen min så er middagen litt forskjellig men den pakka med kalkun til lunsj gjør sussen,og funker på meg,prøver også og gi slipp på pepsi max'en,men føler at ikke den bremser med slankingen,men det er jo ikke bra for tenna.

det jeg har spist i dag er:

frokost:2 stk kokte egg
lunsj: 1 pakke 100g kalkun pålegg
middag:2 stk nakkekotlleter (300g)og brokoli som jeg har stekt i ovnen med ost

drikke:1,5l vann og 1lpepsi

har bestemmt og kutte ut pepsi fra neste uke:-)

tar også vitaminer kroppen trenger.

fins ikke så sulten løpet av dagen(ikke noe mer enn vanlig) men kjenner sukker suget ille blodsukker ligger på 3,5.