[Aggatuss]

Hei, jeg har nettopp begynt på lavkalorid"diett" (4 dager). Jeg trener vanligvis 6 til 9 timer hver uke (løp, styrke + langrenn/sykling (ikke vinter)). Siden mandag har jeg kun klart 30 min på mølla i kun 9 km/t. Føles som jeg skal "besvime" hele tiden (ikke bare da jeg trente). Er på jobb nå, og har "uten-på-meg-selv opplevelse, skikkelig slapp! Har skjønt at det er vanlig.

Trente dere før dere begynte på de ulike diettene? Hvis ja, hvor lang tid tok det før dere begynte å trene igjen etter at dere trappet ned på karbohydrater?