|
Sv: Fettmengde ved 50-70 karber i døgnet?
"Fett+karbo= ingen god kombinasjon"
Men er det ikke sånn at man kan spise en del karber og likevel ikke redusere på fettmengden? Er det Luitz eller noe sånt som sier at om man holder seg under 72 karber for dagen så trenger man ikke å redusere? Altså, 60 gram fett er jo veldig lite da, da blir iallefall ikke jeg mett nok! Jeg ble egentlig ikke noe klokere av svaret jeg fikk så jeg ønsker veldig gjerne flere innspill på dette 
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!!
Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner 
|