|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Opprinnelig lagt inn av JollyJ, her.
Hva er forskjellen med ED og ketolyse egentlig??
Har bare holdt på med sånn tulle slanking før så er ikke så godt kjent med alt dette
ED og ketolyse baserer seg på ketose, selv om jeg har mest tro på at man eg i ketose på ED pga det lave antall kcal man inntar.
Ketose oppnår man ved å ligge lavt på karbs eller lavt på kcal (med redusert antall karbs naturligvis)
Ketolyse består av ren, naturlig mat med mye fett, det skal man ikke ha på ED, der skal man jo strengt tatt ikke inne mat i det hele tatt 
Men raskt vekttap gjenkjenner begge diettene  |