|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Opprinnelig lagt inn av JollyJ, her.
Hvor raskt kommer man egentlig i ketose? Og hvordan merker man det? Har liksom bare den dårlige ånden å gå etter.. ugh, hehe..
Jeg har vært inn og ut av ketose når jeg var på ketolyse, iallefall siste året.
Har vært dårlig to ganger og da snakker vi dundrende hodepine i minst to dager og svettetokter på natta.
Men denne gangen merket jeg knapt at jeg gikk inn i ketose.
Du merker det på ånden som du skriver og gjerne hodepine, men noen er helt uten "bivirkninger"  |