|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Opprinnelig lagt inn av mokki, her.
Jeg spiser den kald. Tenker den kanskje blir litt kvalmende varm? vet ikke...
bruker dere skummetmelk eller laktolight? Jeg bruker skummetmelk, og så lenge jeg går greit ned så fortsetter jeg med det. Skulle jeg få kramper og symptomer på redusert kaliumnivå får jeg heller begynne med laktolight.
Jeg bruker enten soyamelk uten sukker eller laktolight. Jeg ser av oppskriftene i produktkatalogen at man kan bruke skummet melk, men da jeg spurte kurslederen min om dette svarte hun at det er melkesukker i og at hun ikke anbefalte det. Etter å ha prøvd både soya og laktolight foretrekker jeg det siste.
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010.
Husk å snu i tide ~ 2012
I'm back ~ 2016
Journalen
|