[Huldr]

Opprinnelig lagt inn av hanneko, her.

Takk for konkrete tips! Det virker som om vi må ha veldig mye fett i maten for å dekke opp kaloribehovet hvis vi kutter hele basisen av pasta, ris, mel osv? Grønnsakene i seg selv er jo for lite for noen som trener 8 timer i uka, vil jeg tro?

Tja-a, fett er jo veldig næringstett, så det blir ikke så store mengder som en skulle tro. Jeg kan underskrive på at man blir sulten på en diett med mye grønnsaker og lite fett. Men det er ingen grunn til å være redd for fett, når man ikke spiser stivelse