|
Sv: Redusering av karbo etter platå - hjalp det?
Jeg har gått på Ketolyse tidligere, og gikk ikke ned om jeg spiste mindre enn ca 13 karber om dagen.
Det eneste som hjalp for meg da jeg var på et platå, var rett og slett å spise mye karber for å gi kroppen et sjokk. Gikk selvfølgelig opp i vekt, men gikk ned det pluss litt til da jeg kutta ned til 15 karbe igjen.
Dette er likevel ikke noe jeg vil anbefale, da det ikke virker på denne måten på alle.
Men om alt annet er prøvd ut, så er det kanskje verdt et forsøk?
__________________
-13.1 kilo
|