Noe sukker vil det nok være i enkelte retter, spesielt de med saus. Spør, og be de evt sløyfe det hvis du tør å være "vrang". Det er neppe noen store mengder å snakke om uansett. Det skal sies da, at jeg stort sett alltid ender opp med Butter Chicken eller Chicken Tikka Masala. De oppskriftene jeg har funnet på disse inneholder lite, eller ikke noe sukker.

Jeg bruker ikke ketostiks, men en tur på indisk i ny og ne har ikke gitt noen negative resultater på vekta