[onlyxx]

Opprinnelig lagt inn av zitrix, her.

Jeg holder meg KUN til pulveret, eneste som kommer ned i munnen minn annet en det, er 5 liter vann om dagen. Jeg prøver å holde måltidene gaske fast 1 pose klokken 0800 - 1400 og 2000.
Trener 3 - 4 ganger i uken, da med kunn fokus på fettforbrenning. fort gang med ca 130 fast i puls i en time. ELSKER PULS KLOKKEN MINN Jeg startet faktisk 27 januar med en vekt på 120 kilo og veier nå etter 3 uker og 5 dager 106,7 kilo. Dette gir meg da ett vekt på sinsyke 13,3 kilo.

Skal nevnes at den første uken gikk jeg ned 8,7 kilo. Alle er forskjelige så hold motett oppe du kommer ned til slutt.

Eg holder meg også kun til pulver! har ikke tenkt å putte noe i munnen som kan forsinke prosessen! "Problemet" mitt er nok at eg ikke er kommet skikkelig i gang med treningen, så er nok der eg sakker litt av.

Men er ikke 5 liter vann litt mye? Vi har fått beskjed om å drikke maks 3 liter vann hver dag.