|
Sv: vann
Jeg anbefaler deg å prøve å drikke mest vann. Dette pga av nyrene. Det anbefales 2-3 liter vann om dagen. ( står i boka, har ikke den her nå)
Ta f. eks. en og en vitamin ( istedet for en "munnfull"), svelg ned med masse vann.
Fyll ei flaske eller to og ha stående på "strategiske" plasser.
Bruk heller sitron, lime, agurk osv. i vannet i stedet for saft. Da slipper du å tilføye kroppen avfallstoffer  |