Sv: Ang ketolyse og kilo overvekt
Opprinnelig lagt inn av Val, her.
Hei!
Jeg vet dette kanskje står i boka, og da beklager jeg å spørre om det, men jeg har glemt igjen boken min hjemme så jeg får ikke sjekket det på en stund.
Jeg leser stadig at ketolyse passer best for de som har mer enn 10-15 kilo overvekt. Men da lurer jeg på etter hvilken skala/måling? Er det bmi? Eller er det et annet mål som gjelder?
På forhånd takk for svar 
Torkil sier at dette er en kur beregnet for mennesker som har betydelig overvekt, altså en bmi over 30 og ikke en kur for å klargjøre seg til bikinisesongen. Personlig ville jeg ha satset lavkarbo ala Lindberg og trening for å stramme opp hvis jeg ønsket å gå ned litt. |