[Iset]

Opprinnelig lagt inn av themonk

Det finnes stort sett tre typer krom-tilskudd... og det er IKKE det samme. Langt ifra. Krompicolinat er det dårligste, med GTF krom like over... begge har et opptak på 1-3%. Krom aminosyrekelat har et opptak nærmere 25% og er derfor overlegent til "medisinsk" bruk. Eneste jeg har sett i Norge hittil er Biosym sin krom. Dersom du ikke får tak i denne ville jeg heller bare brukt Mivi Total.

Er visst delte meninger om det med at pikolinat er dårligst. Men men.

Synergy er også i chelatform:

http://www.sprekkropp.no/syn_prod_mm...d/syn_krom.htm

Hele serien baserer seg på at chelat/kelat er den beste formen.