[Alkazelters]

Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her.

Hei, noen tips til drikke jeg kan drikke i løpet av en dag??
sliter med å få i meg nokk væske i løpet av en dag..
Det jeg drikker nå er kanskje 2 X0,7 flasker vann, og 2-3 kopper TE i løpet av en dag. Noe mer når jeg har trenet..
Men får ikke til å treme i meg så mye..

Advarsel: Dette rådet er ikke helt i tråd med ketolysekurens prinsipper.

Jeg synes dog ikke du drikker så altfor lite, ut fra hva du sier får du i deg godt over to liter væske i døgnet. I tillegg får man ofte i seg rundt en liter gjennom maten. Om du i tillegg ikke er tørst, og du føler du må presse det i deg, så tror du kan være fornøyd med det inntaket du har. Merk at dette er ting jeg tror, ut i fra at kroppen har ganske fine mekanismer for å si fra om behov.