[andreasoe]

Hvor mye trenger man totalt da? Veier rundt 88. 173 høy.

Spiser rundt 3 ganger om dagen, maks 4. Går ofte i salater gitt. (både frokost og lunsj idag, med kylling, egg, salat, paprika, skinke og litt dressing,

middag ikveld blir 200g indrefile med salatmix..

mao sliter jeg å få i meg nok fett tror jeg!