|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (Helt ny her og lurer jo litt)
Leste i siste "I Form" en artikel om intervall trening og fettforbrenning. Synes å huske at det er den beste treningsformen for fettforbrenning. Har ikke bladet med meg hit på hybelen så jeg får ikke gjengitt det som sto. Fant denne artikkelen på nett sidene:
Kardio trening med høyintensitet brenner fett best |