|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)
Normalt sett trener jeg 1time turn og 2x 1,5 time håndball i uken i tillegg til rusleturer med hunden. Hvis jeg er på jobbreise prøver jeg minimum å få 1/2 -1 time med jogging på tredemølle annen hver dag.
__________________
Start Ketolyse - 87.1 kg (29/9-08) --- 78.5kg (juni-09), Restart 25/1-10 - 81 kg - nå 78.6 kg (31/03-10)
|